こころの体温計でストレスチェックしてみませんか?

ウェブ番号1005081  更新日 2021年2月10日

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こころの体温計とは

最近、こころの疲れや不調を感じていませんか。
こころの体温計は、簡単な質問に答えることで、あなたやあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度を知ることができるチェックリストです。体調が悪い時に体温を測るように、ちょっと疲れていると感じたら、こころの体温を測ってみませんか。

こころの健康状態に目を向けることから始めましょう。

ご利用方法

パソコン・携帯電話・スマートフォンから、いつでもどこでも気軽に利用できます。こころの体温計には、次の5つのメニューがあります。また、チェック結果とともに地域の相談窓口等の情報が表示されます。

イラスト:ココロの体温計のメニューの説明。本人モード、家族モード、赤ちゃんママモード、ストレス対処タイプテスト、アルコールチェックモード

パソコン・携帯電話・スマートフォンで、次のウェブサイトを開いて、画面の指示に従い、操作してください。

携帯電話、スマートフォンからは、次の2次元コードを読み取ることで利用できます。

こころの体温計のチェックページの2次元コード

ご利用にあたって

  • 利用料は無料ですが、通信料は自己負担となります。
  • 入力された情報は統計データとして使用しますが、個人情報は取得しません。
  • 医学的診断をするものではありません。
  • 結果に関わらず、心配が続くときは、お早めにご相談ください。

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課
〒755-0033 宇部市琴芝町二丁目1番10号

  • 健康増進事業、保健センターの管理、健康づくりに係る施策の企画・立案・調整及び推進、健康づくり計画、健康づくり推進審議会、成人保健事業、地域医療対策の推進、救急医療対策の推進、休日・夜間救急診療所、感染症予防、予防接種に関すること
    電話番号:0836-31-1777 ファクス番号:0836-35-6533

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