心身のリフレッシュ体験事業

ウェブ番号1005077　 更新日 2025年8月5日

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宇部市では、第二次宇部市自殺対策計画～いのちを大切にするまちプラン～において、こころの健康や自殺対策に関する正しい知識の普及を図るとともに心身のリラクゼーションの体験等を通して、ストレス解消、リフレッシュのための支援を行います。

令和7年度宇部市こころの健康企画

令和7年度宇部市こころの健康企画

※本事業は、宇部市から自殺対策業務の委託を受けたNPO法人山口ヘルスプロモーションネットワークが実施しています。

レノファ健康元気体操でこころとからだのリフレッシュ

からだを動かすことは、ネガティブな気分を発散させたり、こころとからだをリラックスさせ、睡眠リズムを整える作用があります。

レノファ山口に所属していた元プロサッカー選手の村田和哉選手からのメッセージもあります。「レノファ健康元気体操」でこころもからだもリフレッシュしましょう。

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 健康増進課
〒755-0033　宇部市琴芝町二丁目1番10号

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    電話番号：0836-31-1777　ファクス番号：0836-35-6533

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