【鵜の島】健康遊具でフレイル予防を開催しました

令和7年5月8日（木曜日）、鵜の島の高齢者サロン「すみれグループ」で蛭子公園に行き、「健康遊具でフレイル予防」を開催しました。

転倒予防のための下肢筋力アップを目指して、健康遊具を活用しました。13名の方が参加され、2班に分かれてウォーキングコースに沿って周りました。10秒間でステップのぼりの昇降回数を競うゲームや、足で模様をゆっくりなぞる体験等を実施し、楽しく体を動かす機会となりました。