【東岐波】体力測定・個別相談会を開催しました

令和6年9月12日（木曜日）、東岐波ふれあいセンターで『自分の体力を知ろう!楽しく体を動かそう‼』をテーマに体力測定と体操を実施しました。

参加者は握力や立ち上がり測定等を行い、全身の筋力やバランス能力等の現在の自身の状態の説明を受けました。その後、筋力トレーニング等を教わり、途中「(筋トレは)ツライね。」などの声がありましたが、楽しく体操を行いました。※市委託事業「まちなか保健室」の受託先 「 YICリハビリテーション大学校」と共同開催しています。