【東岐波】「へら塩ベジうべ講座」を開催しました

令和5年9月30日（土曜日）に、波馬田自治会館での「お元気はまだ」で、へら塩ベジうべ講座を開催しました。

毎週土曜に開催されるサロン「お元気はまだ」で、いつもの貯筋運動で体を動かした後、「減塩と野菜の適量摂取」の講話がありました。減塩チェックやクイズをし、食生活改善推進員が調理したものを試食しました。参加者からは「減塩に気を付けているが、まだまだ塩分摂取量が多いかもと感じた。」という感想がありました。