【西宇部】「第2回心もからだも若返りセミナー（続）」を開催しました

令和5年9月6日（水曜日）、西宇部地区コミュニティ推進協議会主催で、第2回心もからだも若返りセミナー（続）を開催しました。

宇部市のウェブサイトを検索しながら、高齢者の健康づくりの取組など健康情報の集め方を知るとともに、認知機能と生活習慣との関係性について楽しく学びました。

次回はフレイル予防のための食事をテーマに、12月に開催する予定です。