【西宇部】「第1回心もからだも若返りセミナー（続）」を開催しました

令和5年6月7日（水曜日）、西宇部地区コミュニティ推進協議会主催で、「第1回心もからだも若返りセミナー（続）」を開催しました。

前年度に引き続き山口宇部医療センター理学療法士の石光先生を講師として迎え、フレイル予防について振り返りをするとともに、今後の講座に向けての内容を参加者と一緒に考えました。

フレイル予防について「自分でできることを見つける」をテーマに、今年度は4回の講座を予定しています。