【小羽山】高齢者サロンで「フレイル予防講座」を開催しました
令和5年6月20日（火曜日）、高齢者サロンで「フレイル予防講座」を開催しました。
フレイルについての講義後、実際に握力測定をして自身の状態を確認しました。最後に、生活動作の中でできる簡単な動きについて、どこの筋肉を意識したら良いか等、講師の理学療法士と一緒に考えながら実践しました。
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