トップ > 健康・福祉 > 成人の健康(健康づくりを応援します!) > へら塩(しお)大作戦~知って、楽しく、美味しく~子どもも大人も、レッツ!へら塩(しお)

ここから本文です。

更新日:2019年5月10日

へら塩(しお)大作戦~知って、楽しく、美味しく~子どもも大人も、レッツ!へら塩(しお)

減塩こころがけていますか?

チョーコクンが塩をかけられているイラスト。へら塩と書かれています。

高血圧や虚血性心疾患(心筋梗塞・狭心症)、脳血管疾患(脳梗塞・脳出血)をはじめ生活習慣病の原因となる塩分の摂取を見直し、日常生活の中に減塩を子どもから大人まですべての世代で心がける「へら塩大作戦」を実施します。

宇部市の現状

厚生労働省の一日当たりの塩分摂取量の目標値は男性8.0g未満、女性7.0g未満です。山口県民の一日当たりの塩分摂取量は男女ともに目標値を上回っています。

山口県民一日当たりの塩分摂取量のグラフ

また、塩分の多い料理を控えることを心がける人の割合が66.2%で県内13市のうち最も低い数値です。

山口県の市毎で塩分が多い料理を控えていることを心がけている市民に割合

へら塩大作戦の内容(詳しい内容は随時お知らせします)

へら塩大作戦は、「☆知ってへら塩」「☆楽しくへら塩」「☆美味しく☆へら塩」の3本柱で実施します。

☆知ってへら塩

塩と生活習慣病との関係、自分の塩分摂取量、減塩の大切さなど減塩について知る機会を実施します

  • へら塩セミナー
  • 各種健康教室

☆楽しくへら塩

楽しみながら減塩に取り組む機会を実施します

  • こどもへら塩教室
  • 夏休みへら塩クッキング
  • 簡単へら塩教室

☆美味しくへら塩

減塩しても、美味しい食べ方知る機会を実施します。

お問い合わせ

組織名称:健康福祉部 健康増進課 健康増進係

所在地:〒755-0033 宇部市琴芝町二丁目1番10号

電話番号:0836-31-1777

ファックス番号:0836-35-6533

  • イベントカレンダー
  • オンラインサービス(図書館蔵書検索、ごみ収集日カレンダー、公共施設予約、電子申請、電子地図ほか)
  • よくある質問と回答
  • 相談窓口
  • 公共施設案内