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公開日:2019年7月1日

令和元年度 はつらつ健幸ポイント 参加者募集

更新履歴

  • 2019年7月1日 WEB申込のリンクを公開しました。
はつらつポイントがリニューアル!
楽しく!安全に!しかもお得に!健康づくりに取り組もう♪
チョーコクンのイラスト

「はつらつポイント制度」をリニューアルし、新たに「歩数」と「測定」をポイント付与の中心とすることで、個人が主体的に健康づくりに取り組めるようになりました。また、歩数などのほか、市が指定する健康づくり活動への参加や健康診査等の受診もポイント付与の対象となります。

さらに、「はつらつ健幸ポイント」と合わせて「あなたにぴったりの個別運動プログラム」2コースをご用意。指導者のもと、個人の体力等に合わせて、安全で効果的な運動プログラムを実践することができます。

いずれも、成果を数値やグラフで可視化し、楽しみながら健康づくりに取り組むことができます。

はつらつ健幸ポイント

対象

次のいずれも満たす人

  • 20歳以上
  • 宇部市民または宇部市在勤者
  • 9月に実施する説明会に参加できる人
  • アンケートに協力できる人
  • 参加規約に同意できる人
    参加規約(PDF:1,025KB)
    参加規約は、9月に実施する説明会においても、配布・説明させていただきます。

内容

  • 活動量計またはスマートフォンアプリを使い、「歩くこと」「測ること」を中心に、さまざまな健康づくりに取り組んでいただきます。
  • 活動に応じてポイントがたまり、お得な景品と交換することができます。
【ポイントの例】
歩数ポイント ため方 ポイント数
歩数ポイント 月平均の目標歩数を達成 月に最大で
800ポイント
計測ポイント 市内5か所程度に開設する「健幸ポイント測定コーナー」の体組成計で計測(ペースメーカーを装着している人は計測できません。) 50ポイント
(月に1回)
改善ポイント 筋肉率やBMI(肥満度を表す体格指数)が一定値改善 1回1,000ポイント
(3か月に1回)
けんしんポイント 所定の健康診査、がん検診などを受診 1回100ポイント
最大300ポイント

この他にもさまざまな健康づくり活動への参加などがポイント付与の対象になります。

スケジュール

令和元年度のスケジュールは次のとおりです。

【スケジュール】
時期 内容
7月 活動量計版またはアプリ版のいずれかを選択し、お申し込みいただきます。
8月 抽選結果(当選した人には説明会のご案内)を郵送等でご連絡します。
9月 説明会で、参加手引きや活動量計などをお渡しします。
10月~3月 ポイント獲得期間(10月1日から翌年3月31日まで)に、さまざまな健康づくりにチャレンジしていただき、活動に応じたポイントがたまります(上限6,000ポイント)。
2020年5月

期間中にたまったポイントは500ポイント(1ポイント=1円相当)単位でQUOカードと交換します。ただし、たまったポイントのうち、次年度の年会費相当分(活動量計版1,000円、アプリ版500円)を除いたものが、交換対象になります。

QUOカード(外部サイトへリンク)

使用機器

お申し込み前に、使用機器を選んでください。
お申し込み後の変更はできませんのでご注意ください。

am150タニタ製FeliCa搭載活動量計

  • 費用 1,000円/年
  • 定員 800人(抽選)

ローソン店頭端末Loppiや公共施設に設置する専用リーダーに本体をかざすだけで、自動的に歩数データがアップロードされ、歩数に応じたポイントがたまります。

活動量計を選択される人は、申込書またはWEB申込でお申し込みください。

活動量計の寸法 奥行11×幅78.5×高さ40mm(約28g)

appliスマートフォンアプリ

  • 費用 500円/年
  • 定員 200人(抽選)

タニタの歩数計アプリ「ヘルスプラネットWalk」を使用します。

スマートフォンアプリを選択される人は、WEB申込でお申し込みください。

申込書

リーフレットに掲載している参加申込書を、宇部市健康増進課(保健センター)に提出してください。

WEB申込

次のサイトにアクセスし、画面の指示に従ってお申し込みください。
タニタヘルスリンク社「からだカルテ」への会員登録を通じたお申し込みになります。

説明会日程

当選した人は、必ずいずれかの説明会に参加してください。

【説明会日程】
日にち 時間帯(※) 会場
9月3日(火曜日) 午後または夜間 総合福祉会館
9月4日(水曜日) 午前または午後 厚南市民センター
9月12日(木曜日) 午前または午後 船木ふれあいセンター
9月13日(金曜日) 午後または夜間 ときわ湖水ホール
9月14日(土曜日) 午前または午後 ときわ湖水ホール

※午前は10時~12時、午後は14時~16時、夜間は18時~20時

あなたにぴったりの個別運動プログラム

個人の体力や体組成に合わせた運動プログラムに沿って、指導者のもと、週1回、エアロバイクなどの「有酸素運動」と「筋力トレーニング」を行います。

対象者に合わせて2つのコースがあります。

  • 定員 各コース100人
  • 費用 別途 1,500円/月
  • 申込方法
    はつらつ健幸ポイントと合わせてお申し込みください。
    お申し込みいただいた人には、別途、宇部市保健センターからご連絡させていただきます。
  • 注意事項
    医師から運動制限をされている人は参加できません。また、参加にあたり、医師の書類が必要な場合があります。
    詳しくは、宇部市保健センターにお問い合わせください。

運動で体力年齢若返りたい人コース

  • 対象 65歳以上で、現在運動をしていない人
  • 場所 ユーピーアールスタジアム

病気があっても運動したい人コース

  • 対象 40歳以上で、高血圧・糖尿病・脂質異常症等の生活習慣病を治療中の人
  • 場所 宇部西リハビリテーション病院 トレーニングセンター FIT

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お問い合わせ

組織名称:健康福祉部 健康増進課 健康増進係

所在地:〒755-0033 宇部市琴芝町二丁目1番10号

電話番号:0836-31-1777

ファックス番号:0836-35-6533